Rawatan Sakit Pangkal Paha

Labrum pinggul ialah cincin rawan padat yang lapisi pinggir soket pinggul, bantu perdalamkan sendi dan sediakan kestabilan, kusyen, dan pengedap yang kekalkan cecair sendi di tempatnya. Koyakan labrum pinggul berlaku bila rawan ni rosak, sama ada sebab kecederaan, pergerakan berulang, atau variasi struktur dalam sendi pinggul.

Koyakan labrum antara punca biasa sakit pangkal paha yang dalam serta sensasi klik atau tersangkut di pinggul. Ia sering dilihat pada atlet yang buat pergerakan pusingan, putaran, atau cangkung dalam yang berulang macam bola sepak, badminton, seni mempertahankan diri, dan tarian. Tapi, ia juga boleh berlaku pada bukan atlet sebab hentaman sendi pinggul atau haus secara beransur-ansur.

Ramai orang dengan koyakan labrum pinggul gambarkan sakit membengkang dalam di pangkal paha atau bahagian depan pinggul yang makin teruk bila duduk lama, mencangkung, atau buat pergerakan memutar. Sesetengah alami sensasi tersangkut yang tajam masa kedudukan pinggul tertentu, dan pinggul mungkin rasa tak stabil atau macam nak tercabut masa beraktiviti.

Keadaan ni sering dikaitkan dengan hentaman femoroacetabular (FAI), di mana bentuk tulang pinggul sebabkan sentuhan yang tak normal antara bola dan soket masa bergerak. Hentaman tulang ni beransur-ansur boleh rosakkan labrum dari masa ke masa, walaupun tanpa satu kejadian traumatik.

Di Malaysia, koyakan labrum pinggul ni sering dilihat pada pemain bola sepak, pemain badminton, dan pengamal seni mempertahankan diri yang aktif. Ramai atlet muda yang main sukan ni dari kecik tak sedar yang sakit pangkal paha yang diorang rasa tu sebenarnya dari koyakan labrum, dan selalunya dah bertahun-tahun baru dapat diagnosis yang betul. Tabiat duduk bersila dan cangkung yang biasa dalam budaya kita pun boleh tambah tekanan pada labrum, terutamanya kalau dah ada variasi struktur pada sendi pinggul.

Di Kinesio Rehab, kami sediakan fisioterapi pakar untuk koyakan labrum pinggul yang fokus pada kurangkan sakit, tingkatkan kawalan otot pinggul, dan optimumkan mekanik sendi untuk lindungi labrum dari kerosakan selanjutnya dan bantu anda kembali kepada aktiviti yang anda nak buat.