Rawatan Bahu Beku

Dengan fisioterapi yang konsisten, kebanyakan pesakit nampak peningkatan ketara dalam tiga hingga enam bulan, dan ramai yang capai pemulihan penuh atau hampir penuh dalam sembilan hingga dua belas bulan. Tanpa rawatan, keadaan ni boleh berterusan selama dua hingga tiga tahun. Lagi awal anda mula rawatan, lagi pendek tempoh pemulihan. Pesakit yang rajin buat senaman rumah setiap hari biasanya pulih lebih cepat berbanding yang datang sesi klinik saja.

Bahu beku memang cenderung untuk pulih sendiri akhirnya, tapi proses semula jadi ni boleh ambil masa 18 bulan hingga tiga tahun. Selain tu, ada pesakit yang akan alami kehilangan pergerakan kekal tanpa rawatan. Fisioterapi percepatkan pemulihan dengan ketara dan perbaiki keputusan akhir. Jadi walaupun ia boleh pulih sendiri, rawatan aktif bagi anda keputusan yang jauh lebih baik dan masa pemulihan yang lebih singkat.

Ya, lebih kurang 20 hingga 30 peratus orang yang kena bahu beku pada satu bahagian akhirnya akan kena pada bahagian lain juga. Jarang berlaku serentak pada kedua-dua belah. Kalau anda pernah kena bahu beku pada satu bahagian, senaman pencegahan boleh bantu kurangkan risiko pada bahu sebelah lagi. Sebab tu kami selalu ajar pesakit senaman pencegahan untuk kedua-dua belah bahu, bukan saja yang sakit.

Sedikit ketidakselesaan semasa rawatan memang normal, terutamanya semasa regangan dan mobilisasi. Tapi rawatan tak sepatutnya sebabkan kesakitan yang teruk atau berpanjangan. Ahli fisioterapi anda akan kerja dalam had toleransi anda, tingkatkan keamatan secara beransur-ansur bila bahu membenarkannya. Kesakitan semasa sesi sepatutnya reda dalam beberapa jam selepas tu. Kalau anda rasa sakit yang bertahan lebih dari sehari selepas sesi, maklumkan ahli terapi anda supaya rawatan boleh dilaraskan.