Rawatan Kebas Tangan & Carpal Tunnel

Carpal tunnel syndrome berlaku bila saraf median tertekan semasa melalui laluan sempit di pergelangan tangan. Laluan ini — carpal tunnel — dibentuk oleh tulang-tulang kecil pergelangan tangan di tiga sisi dan satu jalur tisu penghubung yang kuat (transverse carpal ligament) di bahagian tapak tangan.

Saraf median ni yang kawal deria pada ibu jari, jari telunjuk, jari tengah, dan sebahagian jari manis. Ia juga menggerakkan beberapa otot kecil di pangkal ibu jari. Bila saraf ni tertekan, anda akan rasa kebas, kesemutan, dan kelemahan yang boleh buat tugas harian jadi susah dan mengecewakan.

Kat Malaysia, masalah ni makin biasa sebab ramai orang bekerja depan komputer berjam-jam setiap hari, terutamanya di kawasan Lembah Klang yang banyak pejabat korporat dan pusat teknologi. Selain tu, pekerja kilang dan sektor pembuatan yang kuat kat Selangor pun kerap terdedah kepada pergerakan tangan berulang-ulang yang boleh pencetuskan carpal tunnel. Ramai yang abaikan gejala awal sebab anggap ia sekadar "tangan lenguh biasa" lepas kerja seharian.

Carpal tunnel syndrome adalah antara masalah saraf tersepit yang paling biasa. Ia selalu menjejaskan orang yang buat pergerakan tangan berulang-ulang — pekerja pejabat yang menaip lama, pekerja kilang, tukang masak, dan sesiapa yang guna alat bergetar secara tetap.

Gejala biasanya mula perlahan-lahan. Mungkin anda perasan kesemutan sekali-sekala pada jari, atau terjaga waktu malam sebab tangan kebas. Kalau tak dirawat, masalah ni boleh jadi lebih teruk — kebas yang berterusan, kekuatan cengkaman berkurang, dan susah nak buat kerja halus macam membutangkan baju atau pegang telefon.

Di Kinesio Rehab, kami guna gabungan terapi manual, teknik nerve gliding, panduan splinting, dan senaman yang disasarkan untuk kurangkan tekanan pada saraf median dan pulihkan fungsi tangan anda tanpa pembedahan dalam kebanyakan kes.